Lcda. Mariana Tierno

Lcda. Mariana Tierno

¿Estás buscando mejorar tu alimentación de manera sana y equilibrada? ¡Has llegado al lugar adecuado! Soy la Lcda. Mariana Tierno, especialista en Nutrición y Dietética, y estoy aquí para ayudarte a alcanzar tus objetivos de bienestar.

En mi consulta, me especializo en brindar asesoramiento nutricional para niños y adultos de todas las edades. Ya sea que necesites perder peso, ganarlo o simplemente mantenerlo, estoy aquí para ofrecerte un enfoque personalizado y efectivo.

Mis servicios incluyen:

• Aumento y pérdida de peso: Diseñaré un plan alimenticio adaptado a tus necesidades específicas para ayudarte a alcanzar tus metas de peso de manera saludable y sostenible.
• Control de peso: Te proporcionaré las herramientas y el apoyo necesario para que puedas mantener un peso saludable a largo plazo.
• Ayuno intermitente: Aprende cómo incorporar el ayuno intermitente de manera segura y efectiva en tu estilo de vida para mejorar tu salud y bienestar.
• Retos de alimentación saludable: Superemos juntos los desafíos y obstáculos que puedan surgir en tu viaje hacia una alimentación más saludable.

Con mi enfoque integral y compasivo, aprenderás a disfrutar de la comida de una manera nueva y positiva, sin la ansiedad de hacer dietas restrictivas o contar calorías. Mi objetivo es enseñarte hábitos alimenticios que puedas mantener a largo plazo, para que te sientas bien por dentro y por fuera.

¡No esperes más para dar el primer paso hacia una vida más saludable y feliz! Ofrezco consultas tanto presenciales como online para mayor comodidad.

Contáctame hoy mismo para programar tu cita y comencemos juntos este emocionante viaje hacia una alimentación saludable y sin estrés.

¡Te espero con los brazos abiertos!